Νιώθεις ότι ο μεταβολισμός σου…
«κοιμάται»; Κουράζεσαι και βάζεις κιλά;
Δες παρακάτω, πώς μπορείς να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου, εύκολα και γρήγορα:
Η πρωινή άσκηση δίνει μία ώθηση στο μεταβολισμό κάνοντάς τον πιο γρήγορο. Με 20' τη μέρα είστε σε τέλεια φυσική κατάσταση.
Καυτερά φαγητά και συστατικά όπως curry, πιπέρι cayenne pepper, τζίντζερ, κανέλα το μεταβολισμό να πάρει μπρος.
Πιείτε πολύ νερό κάνει πάντα καλό.
Μην ξεχνάτε το πρωινό, ειδικά τα αυγά και οι φράουλες είναι τέλεια ιδέα.
Μην τρώτε αργά πριν πάτε για ύπνο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Για να αποφευχθούν περιπτώσεις εμφάνισης υβριστικών σχολίων ή άλλων ποινικά κολάσιμων πράξεων, όλα τα σχόλια πριν δημοσιευτούν ελέγχονται.
Παρακαλούμε μην αποστέλετε πληροφορίες άχρηστες προς τη λειτουργία του συγκεκριμένου blog.
Τα μηνύματα είναι προσωπικές απόψεις των αποστολέων και σε καμία περίπτωση δεν εκφράζουν τους δημιουργούς ή διαχειριστές της συγκεκριμένης σελίδας.