Η ψυχαγωγία θεραπεύει

Το χιούμορ καλλιεργεί την οξυδέρκεια, βοηθά την υγεία και δυναμώνει την άμυνα του σώματος. Να βλέπετε κωμωδίες, να ακούτε ανέκδοτα και να γελάτε συχνά.... Η μουσική βελτιώνει τη μνήμη. Παιδιά που μαθαίνουν μουσικά όργανα έχουν καλύτερη μνήμη. Σε άτομα με εγκεφαλικές βλάβες η μουσική βελτιώνει τις δεξιότητές τους. Η παρακολούθηση θεάτρου, συναυλιών ή οι διακοπές, προσφέρουν μακροχρόνια πιο πολλά παρά η αγορά υλικών αγαθών, όπως πολυτελή αυτοκίνητα ή σπίτια. Όταν βλέπετε κωμωδίες, η ροή αίματος καρδίας αυξάνεται. Οι λυπηρές ταινίες μειώνουν τη ροή αίματος στην καρδία. Η χαρά, το γέλιο και η ευθυμία βοηθούν την καρδία και τον εγκέφαλο. Οποιαδήποτε καθημερινή ήπια δραστηριότητα που κάνει την καρδία να χτυπά, πιο γρήγορα, όπως το ζωηρό περπάτημα, η κηπουρική και το κολύμπι, μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο.