Το να γυμνάζεστε περισσότερη ώρα δεν σημαίνει...
πως θα αποκτήσετε γρηγορότερα αποτελέσματα. Με το να κάθεστε δίωρα στο γυμναστήριο περιμένοντας να δείτε ορατά αποτελέσματα στο σώμα σας, δεν καταφέρνετε ουσιαστικά τίποτα, καθώς επίσης και με το να κάνετε πολλή ώρα την ίδια άσκηση. Όσον αφορά στη σωστή εκγύμναση, το σώμα αντιδρά καλύτερα στη ποιότητα των ασκήσεων και όχι στην ποσότητα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Για να αποφευχθούν περιπτώσεις εμφάνισης υβριστικών σχολίων ή άλλων ποινικά κολάσιμων πράξεων, όλα τα σχόλια πριν δημοσιευτούν ελέγχονται.
Παρακαλούμε μην αποστέλετε πληροφορίες άχρηστες προς τη λειτουργία του συγκεκριμένου blog.
Τα μηνύματα είναι προσωπικές απόψεις των αποστολέων και σε καμία περίπτωση δεν εκφράζουν τους δημιουργούς ή διαχειριστές της συγκεκριμένης σελίδας.