ΟΧΙ! Και μάλιστα ένα "όχι" τεράστιο! Κάθε χρόνο βλέπουμε παιδάκια - ξένων κυρίως τουριστών - να φεύγουν σφαίρα από το εστιατόριο στην πισίνα ή την θάλασσα και να τσαλαβουτούν αχόρταγα αδιαφορώντας για το γεύμα τους που προσπαθεί να χωνευτεί... Αλιεύσαμε από κάποιο σάιτ την απάντηση ενός βιοπαθολόγου και σας την παραθέτουμε, για να ξέρετε κυρίως ότι κι εμείς μπορούμε να κρίνουμε πότε "επιτρέπεται" το κολύμπι μετά το φαγητό και πότε όχι...
Αν έχουμε φάει πρέπει να αφήσουμε ένα χρονικό διάστημα να περάσει πριν μπούμε στο νερό, γιατί:
-με την πίεση του νερού στην κοιλιά γίνεται αναγωγή (μικρός εμετός) γαστρικού υγρού και εισρόφησή του. Εξαιτίας δε της οξύτητάς του έχουμε έντονο λαρυγγοσπασμό και ανακοπή.
-η συσσώρευση του αίματος στο στομάχι για την πέψη και οι μύϊκές κινήσεις ελαττώνουν την κυκλοφορία στα στεφανιαία αγγεία της καρδιάς, με αποτέλεσμα να έχουμε καρδιακή ανακοπή στα άτομα που έχουν κάποια βλάβη στα στεφανιαία αγγεία.
Πόσο χρονικό διάστημα πρέπει να περάσει; Eξαρτάται σίγουρα από το είδος και την ποσότητα του φαγητού που καταναλώσαμε. Για παράδειγμα ένα φρούτο διασπάται και απορροφάται από τον οργανισμό πολύ πιο εύκολα και γρήγορα από ένα κομμάτι πίτσας. Το καλύτερο λοιπόν που μπορούμε να κάνουμε είναι να ακούμε το ίδιο το σώμα. Εάν φάγαμε πολλά και νιώθουμε την κοιλιά μας φουσκωμένη και βαριά, περιμένουμε. Εάν πραγματικά πιστεύουμε πως αυτά που φάγαμε δεν είναι πολλά, μπορούμε να μπούμε στο νερό, αλλά πάντοτε να είμαστε προσεκτικοί. Ένα
παράδειγμα τέτοιας προσοχής είναι να μπούμε στη θάλασσα μετά από ελαφρύ φαγητό χωρίς να καταβάλουμε έντονη μυϊκή προσπάθεια κολυμπώντας.
Γιώργος Δανιάς,
Ιατρός Βιοπαθολόγος
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Για να αποφευχθούν περιπτώσεις εμφάνισης υβριστικών σχολίων ή άλλων ποινικά κολάσιμων πράξεων, όλα τα σχόλια πριν δημοσιευτούν ελέγχονται.
Παρακαλούμε μην αποστέλετε πληροφορίες άχρηστες προς τη λειτουργία του συγκεκριμένου blog.
Τα μηνύματα είναι προσωπικές απόψεις των αποστολέων και σε καμία περίπτωση δεν εκφράζουν τους δημιουργούς ή διαχειριστές της συγκεκριμένης σελίδας.