Από την πρώτη στιγμή που τα μωρά έρχονται στη ζωή έχουν την γλυκιά αμαρτία στο μυαλουδάκι τους. Μάλιστα παλαιοτέρα αρκετές μαμάδες όταν το βρέφος έκλαιγε γοερά του έδιναν τι άλλο από ζαχαρόνερο. Η κατανάλωση ζάχαρης λοιπόν είναι απαραίτητη για τον ανθρώπινο οργανισμό αλλά … πάντα με όρια. Και αυτό γιατί η υπερκατανάλωση ζάχαρης στον παιδικό οργανισμό έχει αρνητικές συνέπειες οι οποίες όμως δεν είναι άμεσα ορατές, αλλά τα μοιραία αποτελέσματα φαίνονται μακροπρόθεσμα. Όπως, αύξηση σωματικού βάρους, καταπόνηση οστών, εμφάνιση τερηδόνας, ανάπτυξη προδιάθεσης σακχαρώδους διαβήτη και αποθήκευση λίπους στον μυϊκού ιστού.
Μη βάζετε λοιπόν στα ντουλάπια σας τροφές που περιέχουν πολύ ζάχαρη. Και επειδή δεν μπορείτε να του βάλετε φερμουάρ στο στοματάκι του και του απαγορέψετε δια παντός τους γλυκούς πειρασμούς κάντε του ζαχαρωτές εκπλήξεις μια με δυο φόρες την εβδομάδα. Κέικ, μπισκότα ή ακόμη και καραμελίτσες που θα έχετε φτιάξει εσείς με τα χεράκια σας, σαν καλές μαμάδες.
Αν θέλει ντε και καλά κάτι συσκευασμένο ε… δώστε το με μέτρο, μια φορά την εβδομάδα. Ακόμη βάλτε απαγορευτικό ακόμη και με άγριο τρόπο αν χρειαστεί στα αναψυκτικά. Δώστε του μια φρεσκοστυμμένη πορτοκαλάδα ή ένα χυμό από τον αποχυμωτή. Μάλιστα βάλτε του να δοκιμάσει μια κουτάλια τούρτα ή πάστα ή ακόμη και γλυκό του κουταλιού. Και μετά από όλες αυτές τις παραχωρήσεις σας βαλτέ τον άγγελο σας να πλύνει τα δόντια του.
Καλό πάντως είναι να γνωρίζει κάνεις ότι αν του δώσετε πρωινό με ζάχαρη τότε θα του προσφέρετε ενέργεια. Ακόμη και λίγο πριν κάνει γυμναστική ή ακόμη και όταν έχει πέσει με τα μούτρα στα βιβλία προκειμένου να διαβάσει και να προετοιμαστεί για το διαγώνισμα. Τότε η ζάχαρη είναι ο καλύτερος αγωγός ενέργειας ώστε να τα πάει σουπερ…. Βέβαια δεν μιλάμε μόνο για τη γνωστή κρυστάλλινη σκόνη αλλά και για φρούτα που είναι ότι καλύτερο για τον οργανισμό του…
Α! Και κάτι που είναι πολύ σημαντικό. Φράσεις όπως …΄΄ μην τρως γλυκά γιατί θα παχύνεις , ΄΄ αν είσαι καλό παιδί ή αν φας όλο σου το φαγητό θα φας σοκολάτα και καραμέλες ή ακόμη και ΄΄ μην γκρινιάζεις πάρε ένα γλυκό για να ηρεμίσεις ΄΄, είναι ΛΑΘΟΣ. Αυτά εκμεταλλεύεται το πλασματάκι μας με το αγγελικό πρόσωπο για να μας κάνει τη ζωή πατίνι και να του περάσει τελικά αυτό που θέλει……
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Για να αποφευχθούν περιπτώσεις εμφάνισης υβριστικών σχολίων ή άλλων ποινικά κολάσιμων πράξεων, όλα τα σχόλια πριν δημοσιευτούν ελέγχονται.
Παρακαλούμε μην αποστέλετε πληροφορίες άχρηστες προς τη λειτουργία του συγκεκριμένου blog.
Τα μηνύματα είναι προσωπικές απόψεις των αποστολέων και σε καμία περίπτωση δεν εκφράζουν τους δημιουργούς ή διαχειριστές της συγκεκριμένης σελίδας.