Στο φαρμακείο της φύσης βασίζεται η Jennifer Aniston, όχι μόνο για να διατηρείται νέα και χωρίς ρυτίδες αλλά και να παραμένει λεπτή.
Η διατροφολόγος της ηθοποιού μιλώντας στο περιοδικό Grazia, αποκάλυψε το μυστικό της Aniston, που δεν είναι άλλο από ένα smoothie, το οποίο καταναλώνει μια φορά την εβδομάδα, κυρίως τα Σάββατα.
Όπως αναφέρει το womenonly.gr, το ρόφημα αυτό καταπολεμά την κατακράτηση υγρών και αποτελείται από παντζάρια, αγγούρι, σπανάκι, σκόρδο, καρότο, σέλινο, μαϊντανός και λάχανο.
Η διατροφολόγος τονίζει ότι τα αλκαλικά αυτά λαχανικά, αποτρέπουν το φούσκωμα, βοηθούν στην αποφυγή κατακράτησης υγρών και μπορούν ακόμα και να σου ανεβάσουν τη διάθεση.
Τα παντζάρια καθαρίζουν το αίμα από τις τοξίνες, τα καρότα και το σέλινο ενισχύουν τα επίπεδα καλίου και νατρίου και το λάχανο και ο μαϊντανός ωφελούν απίστευτα τον εγκέφαλο και νιώθεις άμεσα την διάθεσή σου.
Δεν είναι πάντως λίγοι εκείνοι που υποστηρίζουν ότι το ρόφημα αυτό αποτελεί το απόλυτο όπλο προετοιμασίας εν' όψει του γάμου της με τον Τζάστιν Θερού.
Άλλοι βέβαια υποστηρίζουν πως η Aniston πάντα θέλει να διατηρείται σε φόρμα και να λάμπει εσωτερικά και εξωτερικά.
Για να φτιάξεις το smoothie θα χρειαστείς:
6 αγγούρια οργανικής καλλιέργειας.
3 μεγάλα πατζάρια οργανικής καλλιέργειας
2 ματσάκια σπανάκι
1 χούφτα λάχανο οργανικής καλλιέργειας
φρέσκο σκόρδο και πιπερόριζα
ένα κλαδάκι σέλινο
Εκτέλεση:
Πολτοποιείς τα λαχανικά. Προσθέτεις λίγο πιπέρι καγιέν ή μαϊντανό για να δώσεις περισσότερη ένταση στη γεύση. Βάζεις το μείγμα σε γυάλινο ποτήρι και το καταψύχεις. Πίνεις όσο θέλεις, όλη μέρα αλλά μόνο μία φορά την εβδομάδα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Για να αποφευχθούν περιπτώσεις εμφάνισης υβριστικών σχολίων ή άλλων ποινικά κολάσιμων πράξεων, όλα τα σχόλια πριν δημοσιευτούν ελέγχονται.
Παρακαλούμε μην αποστέλετε πληροφορίες άχρηστες προς τη λειτουργία του συγκεκριμένου blog.
Τα μηνύματα είναι προσωπικές απόψεις των αποστολέων και σε καμία περίπτωση δεν εκφράζουν τους δημιουργούς ή διαχειριστές της συγκεκριμένης σελίδας.